Тревога
и усталость
Когда мысли не останавливаются, сложно отдыхать и всё чаще хочется исчезнуть из дел.
КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ • ОНЛАЙН
Бережно помогаю услышать себя, вернуть опору и жить чуть свободнее — в своём темпе, без оценок и готовых рецептов.


ПРИВЕТ, Я — ЕЛИЗАВЕТА
Я практикующий психолог. Верю, что внутри каждого уже есть способность справляться — иногда ей просто нужны безопасные отношения, внимание и немного времени.
На наших встречах не нужно быть «удобным» или заранее знать, о чём говорить. Можно молчать, злиться, сомневаться и постепенно находить слова.
Не обязательно формулировать точный запрос. Если внутри «что-то не так» — это уже достаточная причина обратиться.
Когда мысли не останавливаются, сложно отдыхать и всё чаще хочется исчезнуть из дел.
Самокритика, неуверенность, потеря контакта со своими желаниями и границами.
Сложные отношения с едой и телом, ограничения, переедания, чувство вины и постоянные мысли о весе.
Повторяющиеся конфликты, одиночество вдвоём, страх быть оставленным или непонятым.
Переезд, расставание, новый этап или ощущение, что прежняя жизнь больше не подходит.
Это не полный список. Можно просто написать пару слов о том, что происходит — вместе поймём, подхожу ли я вам.
«С вами не нужно ничего
исправлять прямо сейчас.
Сначала — выдохнуть.»

В Telegram — в свободной форме. Можно коротко рассказать, что вас беспокоит, или просто спросить о встрече.
Уточняем запрос, выбираем удобное время и проверяем, комфортно ли нам начинать работу вместе.
Одна встреча длится 60 минут. Достаточно тихого места, стабильной связи и возможности побыть наедине.
Договариваемся о регулярности и периодически сверяемся: что меняется и куда важно двигаться дальше.
ВИДЕО-ВСТРЕЧИ ИЛИ ПЕРЕПИСКА
Оплата — после согласования времени. Запись и все организационные вопросы проходят лично со мной в Telegram.
60 минут • видеовстреча
60 минут • видеовстреча
3 встречи по 60 минут
5 встреч по 60 минут
БЕЗ ВИДЕОЗВОНКА
Подойдёт, если проще формулировать мысли письменно или сейчас неудобно говорить вслух.

МОЖНО НЕ ЖДАТЬ «ПОДХОДЯЩЕГО МОМЕНТА»
Я отвечу лично, расскажу о формате и ближайших свободных окнах. Решение о встрече можно принять спокойно, без обязательств.
Написать в Telegram ↗ Обычно отвечаю в течение рабочего дня